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这菜被称为“肠道清洁工”,连吃2顿,给肠道做

发表日期:2020-04-18 11:09 【返回】

这菜被称为“肠道清洁工”,连吃2顿,给肠道做一个大扫除!今年的假期真的是前无古人后无来者的长,相信很多朋友在家里闷得也是不容易,最近几天除了吃就是刷手机,眼看着这体重一天比一天高,真的要控制一下了。今天就来给大家介绍一下,我家这几天老是做着吃的这道美食,肉沫金针菇,鲜香味美,营养下饭。总所周知,金针菇除了含有丰富的营养物质外,还有清肠道的功效,今天我就来给大家分享一下我家的这道肉沫金针菇的制作方法,快来一起了解一下吧!

金针菇 一把、猪里脊肉 50克、红椒 半个、葱 少许、蒜 适量、生抽 适量、淀粉 适量、料酒 适量

选购技巧第一就是要看颜色了,我们在挑选金针菇的时候,都知道金针菇的颜色是非常的纯,如果我们看上去金针菇的颜色是非常的不亮的话。那我们一定要拒绝购买哦!第二种就是看菇帽了,新鲜的金针菇,菇帽是根本不会裂开的,而且,菇帽基本上都是半球形的,根本就不会张开。如果你见到的这种金针菇可以购买哦。第三就是看金针菇上面有没有小黄斑了。如果我们见到金针菇上面有小黄斑,说明是经过人工洒水的,洒过水的金针菇肯定是不新鲜的,因为新鲜的金针菇,根本就没有必要洒水,所以我们在购买金针菇的时候,一定要擦亮眼睛了,上面有小黄斑的金针菇,千万不要购买

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